X Lestonnac- Montserrat

Lestonnac – Montserrat: Quedem a les 16:15 (dissabte) a l’Escola

Repartirem samarretes, gots i donarem quatre instruccions de com anirà el tram.

Cal portar sopar per a l’avituallament de Sant Cugat.

Les Fonts/Terrassa – Montserrat: Quedem a les 22:15 (dissabte) a l’Escola

Repartirem samarretes, gots i donarem quatre instruccions.

S’ha de venir sopats. Anirem a buscar els FGC (el bitllet està inclòs en la inscripció).

A Les Fonts ens trobarem amb el grup de Barcelona. Farem un segon sopar: botifarra i amanida de pasta.

Monistrol – Montserrat: Quedem a les 08.00 (diumenge) a la plaça de la Font Gran de Monistrol

Les samarretes i gots es repartiran divendres a la secretaria de l’AMPA de 16:00 a 18:00 hores.

Si la idea és fer la pujada caminant i baixar amb el cremallera, la millor opció –pensem- és que aparqueu a l’estació del FGC de Monistrol-Vila i anar caminant (uns 15’) a la Plaça de la Font Gran de Monistrol. És més fàcil aparcar i a la tornada tindreu el cotxe només baixar del cremallera. Podeu quedar en petits grups i anar marxant cap a la Plaça.

La intenció és esmorzar una mica a l’avituallament de la plaça de la Font Gran i començar a caminar ales 8:30.

Tornada a Barcelona

Hi ha l’opció de tornar amb l’AUTOCAR fins a l’Escola (Preu 10 €)

Surt del Monestir quan acabi l’ofrena floral al monòlit de Santa Joana (aproximadament a les 13:00).

Nota: Com a novetat aquest any > Si alguna persona està interessada en anar a la Missa conventual o bé en visitar la Imatge de la Mare de Déu de Montserrat s’ha de fer reserva prèvia: https://abadiamontserrat.cat/reserves/

Altres:

  • Com a bons Lestowalkers, heu de tenir els peus ben hidratats; abans de caminar i durant els avituallaments, recomanem que us poseu vaselina, redueix molt la possibilitat que es formin butllofes. Comptem entre nosaltres amb una podòloga per resoldre incidències.
  • El calçat, ha de ser usat i no desgastat. Preferiblement 1-2 números més grans per evitar que les ungles pateixin. Portar mitjons de recanvi.
  • Roba d’abric. Tot i que durant el dia farà calor, de matinada, quan ens aturem, farà fresqueta. Un paravents, anorac primet servirà. I també un Buff i samarreta tèrmica. Recomanem pantaló llarg de nit.
  • Frontal i piles de recanvi. Després de les darreres pluges a Terrassa, hi ha torrenteres que estan en mal estat. No serveix el llum del mòbil.
  • Portar alguna barreta energètica per emergència, pot anar bé.
  • Cantimplora/Camelback.

30/09 i 01/10 de 2023

Iniciem un nou curs i marxem cap a MONTSERRAT!!!.

El dissabte 30 de setembre ens posem en marxa des de l’Escola per arribar tots plegats a Montserrat el diumenge pel matí.

Com sempre múltiples opcions per a participar-hi:

-Des de l’Escola. 58 km.

-Des de Les Fonts de Terrassa. 34 km.

-Des de Monistrol. 5,5 km. 

Clicant INSCRIPCIONS podreu fer la vostra inscripció a la pujada a Montserrat.

Últim dia inscripcions: dimecres 27/09/2023!

  INSCRIPCIONS  

És molt senzill, només cal que aneu responen les diferents preguntes i omplint els camps corresponents.

Cal fer el pagament en el moment de fer la inscripció, sinó no queda la inscripció validada.

Podeu fer vàries inscripcions juntes i al final fer un únic pagament.

Per temes d’organització us preguem que feu el vostre registre dins del termini establert.  

Qui pot participar-hi:

La pujada des de l’Escola i des de Les Fonts  poden fer-la els  alumnes a partir de 3r d’ESO, mestres, personal de l’escola, pares, mares, ex-alumnes, familiars i amics  amb ganes de caminar. Nivell d’exigència física notable. Si no l’heu fet mai i teniu dubtes us recomanem que opteu per incorporar-vos a Les Fonts

La sortida des de Monistrol és oberta a tothom tot i que cal dir que el desnivell és considerable 550 m. Però apte per a qualsevol que estigui acostumat a caminar.

Cost de l’activitat:

-Escola – Montserrat: 25 euros

-Les Fonts – Montserrat: 25 euros

-Monistrol – Montserrat: 12 euros

-Retorn amb autocar: 10 euros

-Famílies NO sòcies de l’AMPA suplement de 5 euros

El cost de la inscripció des de l’Escola i Les Fonts dóna dret als 5 avituallaments (menys el sopar de Sant Cugat), samarreta, got i assegurança. I des de Monistrol, esmorzar a Monistrol i a Montserrat, samarreta, got i assegurança.

El retorn amb autocar només és pels participants que venen des de l’Escola i Les Fonts (cal fer inscripció)

Vist els pocs dies des de l’inici del curs fins a la data en què s’han de contractar les assegurances i fer la comanda de les samarretes (i resta de material), un cop formalitzada la inscripció la possible baixa NO donarà dret a cap devolució de diners. En qualsevol cas si que es farà el lliurament de la samarreta i el got.

Si les inscripcions corresponen a MENORS D’EDAT, cal que us descarregueu l’autorització que correspongui a l’origen de la seva caminada i la feu arribar al seu tutor/a. IMPRESCINDIBLE PER A PARTICIPAR-HI.

Autorització MENORS Escola-Montserrat

Autorització MENORS Terrassa-Montserrat

Autorització MENORS Monistrol-Montserrat

És molt important dedicar una estona a llegir tots els documents encara que l’hàgiu fet altres vegades. 

Normativa

Consells

Consells 2

Check list material

Perfil caminada

VOLUNTARIS: us recordem que necessitem voluntaris/es per a fer diferents tasques durant la marxa. Si no vols caminar i vols donar un cop de mà, fes-te voluntari i ajuda en els punts d’avituallament.

Aquest equip de persones és clau, escriu un mail a lestonnacmontserrat2023@gmail.com

US ESPEREM A TOTHOM!!!

PER A QUALSEVOL DUBTE, NEGUIT, MÉS INFORMACIÓ ENVIAR UN CORREU A lestonnacmontserrat2023@gmail.com